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PAR-Q & You (Physical Activity Readniess Questionnaire)

(Cuestionario de aptitud para la actividad física)

El siguiente cuestionario obtiene información sobre el estado de salud de una persona que quiera iniciar un programa de ejercicio físico de baja, mediana o alta intensidad.

Esta información es solicitada a personas entre los 15 y 65 años para conocer si previamente es necesario consultar a un médico antes de iniciar el programa de ejercicio físico. En cualquier caso, si la edad es mayor a 65 años, deberá tener una recomendación médica para poder iniciar cualquier programa de actividad física.

Por favor lea cuidadosamente cada pregunta y responda según su condición.


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